Популярное

РЕЦЕПТЫ МОЛОДОСТИ


103 Просмотры
Издатель
РЕЦЕПТЫ МОЛОДОСТИ

Медитация

???????? Приветствую вас на первом дне марафона «СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ».

???? Нас ждёт исследование самых неожиданных взаимосвязей, влияющих на нашу красоту и молодость.
Остановка первая. ЭМОЦИИ.

???????? Особенно негативные. Все они находят свое отражение на лице в виде спазмов и зажимов, что ведёт к появлению мимических морщин.

☝???? Поэтому правило №1 — стараться жить без стрессов или хотя бы научиться быстро выходить из них.

????????‍♀ Один из лучших способов, который мы и разобрали в прямом эфире — медитация.

☝???? Исследования подтверждают — когда мы медитируем, происходит глубокая трансформация на физиологическом и психологическом уровне, вызывая фактические изменения в мозге и непроизвольные процессы в теле.

☀ Медитация снижает уровень стресса и улучшает эмоциональное благополучие.

???? А вообще, можно сказать, что медитация нужна не для того, чтобы что-то получить, а чтобы отпустить все лишнее.

???? А вы медитируете? И вообще, как вам первый день марафона?

ПОЛНОЕ ВИДЕО СМОТРИТЕ В ЗАКРЫТОМ КЛУБЕ!
Категория
Советы женщине на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика